Stuhlgymnastik

Willkommen bei der Stuhlgymnastik!

Speziell für Erwachsene ab 70 bieten wir schonende Übungen zur Beweglichkeit, Koordination und Muskelkraft – alles bequem im Sitzen oder mit unterstützenden Hilfsmitteln. In dieser Gruppe stehen Sicherheit, Spaß an der Bewegung und die Förderung der körperlichen Fitness im Vordergrund. So können ältere Teilnehmer aktiv bleiben und sich gleichzeitig in einer freundlichen Gemeinschaft austauschen.

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