mtv-rosdorf.de
Unser Sportangebot
Feierabend Fitness
Montag, 19.00 - 20.30 Uhr |
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für Männer
Sporthalle am Siedlungsweg |
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| Michael Thormann feierabendfitness@mtv-rosdorf.de |
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Gerätetraining
wochentags, 08.00 - 18.00 Uhr |
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Kooperation mit Physiotherapie Rißler
Rischenweg 5b |
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| Praxis (0551) 50080203 |
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Jazz-Tanz
Freitag, 18.30 - 20.15 Uhr |
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Anne-Frank-Halle |
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| Christina Baukrowitz 0179-1419379 |
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Laufkurs im Jahnstadion
Montag, 18:30 Uhr |
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Jahnstadion |
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| Geschäftsstelle und Christian Müller - geschaeftsstelle@mtv-rosdorf.de |
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Pilates - Abendkurs 1
Mittwoch, 18.00 - 19.00 Uhr |
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Anne-Frank-Halle (oben) |
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| Anja Hoffmann pilates@mtv-rosdorf.de |
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Pilates - Abendkurs 2
Mittwoch, 19.15 - 20.15 Uhr |
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Anne-Frank-Halle (oben) |
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| Anja Hoffmann pilates@mtv-rosdorf.de |
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Pilates am Morgen
Montag, 8.30 - 9.30 Uhr |
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im Sportraum Physiotherapie Rißler
Rischenweg 5b |
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| Heike Hoffmann pilates@mtv-rosdorf.de |
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Rückengymnastik
Mittwoch, 19.00 - 20.15 Uhr |
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für Frauen und Männer
Anne-Frank-Halle |
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| Simone Volkmar geschaeftsstelle@mtv-rosdorf.de |
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Step and Style
Donnerstag, 19.00 - 20.30 Uhr |
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Anne-Frank-Halle |
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| Susanne Herthum geschaeftsstelle@mtv-rosdorf.de |
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Stuhlgymnastik
Dienstag, 09.30 - 10:30 Uhr |
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(ab 70 Jahre)
Anne-Frank-Halle |
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| Maria Wohlfahrt geschaeftsstelle @mtv-rosdorf.de |
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Tabata
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr |
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Anne-Frank-Halle |
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| Oleksandra Hrits geschaeftsstelle@mtv-rosdorf.de |
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Tanzfitness
Dienstag, 17.00 - 18.00 Uhr |
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ab 50 Jahre
Familienzentrum Rosdorf |
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| Celien Knauf 015560-266209 tanzmaeuse@mtv-rosdorf.de |
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Yoga
Montag, 08.30 - 10.00 Uhr |
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Kurs (Gruppe 1)
Gemeindezentrum |
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| Ewa Dietz (0551) 300154 |
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Yoga
Montag, 10.30 - 12.00 Uhr |
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Kurs (Gruppe 2)
Gemeindezentrum |
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| Ewa Dietz (0551) 300154 |
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Yoga
Montag, 17.15 - 18.45 Uhr |
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Kurs (Gruppe 3)
Familienzentrum Rosdorf |
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| Anja Hoffmann yoga@mtv-rosdorf.de |
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Yoga
Montag, 19.00 - 20.30 Uhr |
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Kurs (Gruppe 4)
Familienzentrum Rosdorf |
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| Anja Hoffmann yoga@mtv-rosdorf.de |
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| Die Teilnahme am Kurs ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich und die
Zahl der Teilnehmer ist beschränkt. Der Kurs findet jeweils in dem
Zeitraum zwischen den Schulferien statt. Anja Hoffmann ist Yogalehrerin, Gesundheits- und Pilatestrainerin. Yoga ist ein ganzheitliches System aus Indien mit Übungen für Körper, Atem und Geist. Auf allen diesen Ebenen kann Yoga zu Veränderungen führen. Anja Hoffmann unterrichtet Yoga in der Tradition der indischen Lehrer T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar. Diese Art, Yoga zu unterrichten, wird häufig Viniyoga genannt. Das bedeutet, dass die Übungen an die individuellen Möglichkeiten der Übenden angepasst werden. Es gibt daher keine besonderen Voraussetzungen, um an dem Kurs teilzunehmen. Jeder ist willkommen. Die fließende, achtsame Praxis lädt dazu ein, mehr mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Sie schult unter anderem die Kraft, die Beweglichkeit, die Körperhaltung, den Atem und den Geist. | ||||
Zumba
Dienstag, 19.30 - 20.30 Uhr |
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Anne-Frank-Halle |
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| Marie Freye zumba@mtv-rosdorf.de |
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